9 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Piłka, kosz i ekipa do grania, pozwoli poprawić wytrzymałość...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/50/5cdda9e76ab63_o_large.jpg)
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu. Jakie dyscypliny warto uprawiać? [GALERIA]
Top 10 aktywności na świeżym powietrzu: Koszykówka
Piłka, kosz i ekipa do grania, pozwoli poprawić wytrzymałość i siłę mięśni. Rozegranie meczu ze znajomymi, czy potrenowanie rzutów "za trzy", gdy towarzystwo jest mniej liczne da sporo frajdy. Dynamika koszykówki, szybkie zrywy i starty do piłki przyczynią się do spalania kalorii.