MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nasiona jęczmienia są źródłem energii i cennych składników,...
fot. Svittlana/Getty Images

Sałatka astronauty. Te kilka produktów to najbogatsze odżywczo hity w zdrowej diecie. Warto jeść je nie tylko w kosmosie!

To zawiera najzdrowsza sałatka – jęczmień

Nasiona jęczmienia są źródłem energii i cennych składników, m.in. mineralnych, wit. z grupy B, błonnika i białka. Choć nie należy do zbóż bezglutenowych, jest łatwiej strawny niż pszenica. Do sałatki czy posiłków warto dodać kaszę jęczmienną, ale w innych daniach warto uwzględniać płatki, a także używać mąki jęczmiennej np. do naleśników.

Zobacz również

Premier Izraela i przywódcy Hamasu aresztowani? Chce tego prokurator

NOWE
Premier Izraela i przywódcy Hamasu aresztowani? Chce tego prokurator

Kina letnie w polskich miastach. Gdzie obejrzysz kinowe hity na świeżym powietrzu?

Kina letnie w polskich miastach. Gdzie obejrzysz kinowe hity na świeżym powietrzu?

Polecamy

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

NOWE
Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało

Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało

Zamiast stosować ją na zęby, nałóż na nogi. Gładkie stopy gwarantowane!

HIT DNIA
Zamiast stosować ją na zęby, nałóż na nogi. Gładkie stopy gwarantowane!