2 z 2
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/fc/619f90e024274_o_large.jpg)
fot. lenanichizhenova/123RF
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić
Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i większość pór roku.