MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wzdęty brzuch jest szczególnie powszechny w okresie...
fot. Peter Dazeley/Getty Images

Co kształt brzucha mówi o twoim zdrowiu? Poznaj 8 najpopularniejszych kształtów brzucha i dowiedz się, o czym mogą świadczyć

Wzdęty brzuch

Wzdęty brzuch jest szczególnie powszechny w okresie menopauzy, choć może się pojawić w różnych momentach życia. Jak wykazały badania opublikowane w Climacteric i International Journal of Obesity, wiele kobiet gromadzi tłuszcz na brzuchu, a nie na biodrach i udach.

Wiele kobiet doświadcza wzrostu tłuszczu brzusznego w okresie menopauzy. Zmiana ta jest związana ze zmianami hormonalnymi, w szczególności ze spadkiem poziomu estrogenu.

Tłuszcz trzewny wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia i problemów metabolicznych. Zmiany w metabolizmie i masie mięśniowej mogą przyczyniać się do zmian w ogólnym kształcie i rozmiarze ciała w okresie menopauzy. Kluczowe są regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, które pomogą kontrolować wagę i będą wspierać ogólne dobre samopoczucie.

Zobacz również

XII regaty o puchar Stowarzyszenia Gmin „Małe Trójmiasto Kaszubskie” za nami

XII regaty o puchar Stowarzyszenia Gmin „Małe Trójmiasto Kaszubskie” za nami

MKS Kluczbork stracił punkty w samej końcówce. To był ciekawy mecz

MKS Kluczbork stracił punkty w samej końcówce. To był ciekawy mecz

Polecamy

„Koniec marzeń”? Wrażenia ósmoklasistów po egzaminie z matematyki

„Koniec marzeń”? Wrażenia ósmoklasistów po egzaminie z matematyki

U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!

U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!

Ceny samochodów. Takie modele kupisz za przeciętne wynagrodzenie w Polsce

Ceny samochodów. Takie modele kupisz za przeciętne wynagrodzenie w Polsce